여드름1 한눈에 알아보는 여드름의 원인이 되는 음식들! 여드름의 원인이 되는 식품 top 5 여드름은 세계 인구의 거의 10%에게 영향을 미치는 일반적인 피부 질환입니다. 피지와 각질 생성, 여드름 원인균, 호르몬, 모공 막힘, 염증 등 여드름 발달에 기여하는 요인이 많습니다. 다이어트와 여드름의 연관성은 논란의 여지가 있었지만 최근 연구에 따르면 다이어트가 여드름 발생에 중요한 역할을 할 수 있다고 한다. 아래 나와있는 음식들을 피하고 적정량만 먹는다면 여드름은 언제든지 개선될 수 있습니다. (1) 정제 곡물 및 설탕 여드름이 있는 사람은 여드름이 없는 사람보다 정제된 탄수화물을 섭취하는 경향이 있습니다. 정제 탄수화물이 풍부한 음식은 흰 가루로 만든 빵, 크래커, 시리얼 또는 디저트, 밀가루로 만든 파스타, 백미와 쌀국수, 탄산음료 및 기타 설탕이 들어간.. 2023. 3. 10. 이전 1 다음
